Niveau 1

APPRENTI

Objectif

Découvrir et pratiquer la MEDITATION-3C™ jusqu’à la pleine maîtrise de cet art. Au terme de ce cursus, vous connaîtrez et maîtriserez les bases fondamentales de la méditation et pourrez l’employer à loisir et avec succès sur votre propre chemin de vie.

Contenu

Le pragmatisme et la cohérence en rapport avec les réalités et enjeux de la vie moderne sont les maîtres mots de cette méthode. Bien que la méditation ne soit pas une thérapie mais une approche du réel en vue de se libérer des souffrances de l’existence, elle permet de façon corollaire de surmonter toutes sortes de situations indésirables telles que le stress, la déprime, la souffrance physique et morale, les addictions…

La durée de ce cycle, 100 heures de travail plus l’entraînement personnel, est un minimum raisonnable de temps passé pour poser les conditions favorables à une véritable intégration de la MEDITATION-3C.

Pré-requis

La formation est ouverte et accessible à toute personne engagée (ou souhaitant s’engager) dans un processus de changement intérieur, de résilience, de bien-être ou d’éveil. Un échange préalable avec le formateur est nécessaire afin de partager sur vos motivations et votre condition psychologique du moment.

Il est précisé que l’efficience sera au rendez-vous dans la mesure d’une pratique régulière. Un entraînement quotidien d’au moins 30 minutes vous sera demandé tout au long de la formation. Prenez le temps de réfléchir aussi à cet aspect de l’engagement.

7 modules d’étude et pratiques intensives de 2 jours répartis sur 10 mois. Pour le programme détaillé, veuillez prendre contact…

  • MODULE  1 – LA PRÉSENCE
  • MODULE 2 – L’ATTENTION
  • MODULE 3 – LA GRANDE QUIÉTUDE
  • MODULE  4 – LA VISION PÉNÉTRANTE
  • MODULE 5 – LA CLAIRE LUMIÈRE
  • MODULE  6 – LA TROUSSE DE SECOURS
  • MODULE 7 – VALIDATION (dont retraite 2 jours)

Informations pratiques

La formation se déroule en région nantaise. Elle débute environ un mois après la rentrée scolaire et se poursuit jusqu’en juin de l’année suivante. Le nombre de participants est limité à environ 12 personnes. Chaque module occupe un week-end entier à raison d’un rendez-vous tous les 30 à 40 jours. Vous devez disposer d’un temps quotidien (minimum de 30 minutes) pour effectuer le travail demandé à la suite de chacun des modules.

Le coût de la formation (hors repas et hébergement) est de 1800€. Il couvre 100 heures d’enseignements et de pratiques, les supports et documents écrits, la mise à disposition de matériel (tapis, coussins, chaises…) A noter que vous pouvez aussi apporter votre propre matériel. L’inscription se fait par un versement d’arrhes de 200€.

Pitch des thèmes étudiés et pratiqués :

 

L’admission dans la formation étant conditionnée par un échange avec le formateur, vous êtes invité-e à prendre contact dès maintenant. Voici le calendrier :

2020-21

  • 30 octobre/1er novembre M1
  • 28/29 novembre M2
  • 16/17/ janvier M3
  • 13/14 février M4
  • 20/21 mars M5
  • 15/16 mai M6
  • 19/20 juin M7
2019-20

  • 19 & 20 octobre M1
  • 23 & 24 novembre M2
  • 25 & 26 janvier M3
  • 22 & 23 février M4
  • 21 & 22 mars M5
  • 25 & 26 avril M6
  • 20 & 21 juin M7

 

Contact


Informations sur le niveau II