Planning de la formation 2020-21

Le planning de la nouvelle formation MEDITATION-3C est désormais disponible : 2020-21 30 octobre/1er novembre M1 28/29 novembre M2 17/18 janvier M3 13/14 février M4 20/21 mars M5 15/16 mai M6 19/20 juin M7 Le lieu de formation est resté le même : un magnifique endroit à Vigneux de Bretagne. …

Samatha – séminaire #3

Aujourd’hui commence le troisième module de la formation. La méditation Samatha ou « comment pacifier l’esprit sans rien faire »… Les week-ends précédents furent très riches et fructueux en termes d’informations, de pratiques, d’échanges et d’avancement dans le processus de la libération de l’esprit. Je suis heureux d’en arriver à ce troisième …

L’attention – séminaire #2

L’aventure continue… Et les stagiaires ont déjà une belle présence. Présence d’esprit ? Non, mieux que cela : belle présence tout court. Ça promet ! Extraits (…) Il n’y a évidemment pas de « travail » à faire à l’égard des facteurs d’éveil. Ils apparaissent, se développent, se stabilisent jusqu’à …

La Présence – séminaire #1

Quelle joie de démarrer demain cette aventure ! Où nous conduira-t-elle ? Nous allons attendre un peu pour le nirvâna… Extraits « (…) la méditation s’intéresse simultanément à la connaissance du corps/esprit (la Vue) et au développement des qualités indispensables sur ce chemin (la Sagesse). Le mental ordinaire (manas) est une …

MEDITATION-3C – Interview de Meditationfrance

Interview sur la Formation Meditation-3C avec Yogi Navjeet (J.Y. Arsène) enseignant pratiquant et enseignant de Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan), de Adi Yoga (Indo-Tibétain) et de méditation. MF : Vous proposez une formation de méditation « MEDITATION-3C™ »; C’est 7 week-ends répartis sur une année, soit 100 heures de formation pratique et …

La Pleine Conscience

On me demande souvent si cette formation est complémentaire de la MBSR et/ou si avoir suivi le cursus de premier niveau de la MBSR permettrait d’avoir accès au niveau II de MEDITATION-3C. La réponse est « non » bien sûr. MEDITATION-3C a sa propre logique de fonctionnement, ses paliers cognitifs, sa destination. …

Le lieu de formation

Meditation-3c commence en octobre et se déroulera dans un magnifique endroit à Vigneux de Bretagne. Une jolie salle sous les arbres dans la propriété de Nathalie (Naturopathe). Pour les personnes qui viennent de loin, il y a des possibilités d’hébergement (Gites et autres) aux alentours. A vous de jouer ! …

Sagesse et compassion

« Compassion » est un des 3C de MEDITATION-3C Dans un monde où règnent cynisme et individualisme, se doter d’une pleine conscience n’y suffit pas car il n’est nulle conscience en-dehors de l’interdépendance des êtres et des choses. Nous avons besoin d’apprendre ce que nous offre la solidarité universelle, cette condition si …