Niveau 1
APPRENTI Objectif Découvrir et pratiquer la MEDITATION-3C™ jusqu’à la pleine maîtrise de cet art. Au terme de ce cursus, vous connaîtrez et maîtriserez les bases fondamentales de la méditation et pourrez l’employer à loisir et...
Niveau 2
INSTRUCTEUR   Objectif Obtenir la certification de niveau instructeur dans le but d’enseigner et de soutenir d’autres personnes (individus ou groupes) dans le même cursus que celui que vous aurez suivi. Chacun peut retirer des...

Planning de la formation 2020-21

Le planning de la nouvelle formation MEDITATION-3C est désormais disponible : 2020-21 30 octobre/1er novembre M1 28/29 novembre M2 17/18 janvier M3 13/14 février M4 20/21 mars M5 15/16 mai M6 19/20 juin M7 Le lieu de formation est resté le même : un magnifique endroit à Vigneux de Bretagne. …

Samatha – séminaire #3

Aujourd’hui commence le troisième module de la formation. La méditation Samatha ou « comment pacifier l’esprit sans rien faire »… Les week-ends précédents furent très riches et fructueux en termes d’informations, de pratiques, d’échanges et d’avancement dans le processus de la libération de l’esprit. Je suis heureux d’en arriver à ce troisième …

L’attention – séminaire #2

L’aventure continue… Et les stagiaires ont déjà une belle présence. Présence d’esprit ? Non, mieux que cela : belle présence tout court. Ça promet ! Extraits (…) Il n’y a évidemment pas de « travail » à faire à l’égard des facteurs d’éveil. Ils apparaissent, se développent, se stabilisent jusqu’à …

La Présence – séminaire #1

Quelle joie de démarrer demain cette aventure ! Où nous conduira-t-elle ? Nous allons attendre un peu pour le nirvâna… Extraits « (…) la méditation s’intéresse simultanément à la connaissance du corps/esprit (la Vue) et au développement des qualités indispensables sur ce chemin (la Sagesse). Le mental ordinaire (manas) est une …

MEDITATION-3C – Interview de Meditationfrance

Interview sur la Formation Meditation-3C avec Yogi Navjeet (J.Y. Arsène) enseignant pratiquant et enseignant de Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan), de Adi Yoga (Indo-Tibétain) et de méditation. MF : Vous proposez une formation de méditation « MEDITATION-3C™ »; C’est 7 week-ends répartis sur une année, soit 100 heures de formation pratique et …

La Pleine Conscience

On me demande souvent si cette formation est complémentaire de la MBSR et/ou si avoir suivi le cursus de premier niveau de la MBSR permettrait d’avoir accès au niveau II de MEDITATION-3C. La réponse est « non » bien sûr. MEDITATION-3C a sa propre logique de fonctionnement, ses paliers cognitifs, sa destination. …

Le lieu de formation

Meditation-3c commence en octobre et se déroulera dans un magnifique endroit à Vigneux de Bretagne. Une jolie salle sous les arbres dans la propriété de Nathalie (Naturopathe). Pour les personnes qui viennent de loin, il y a des possibilités d’hébergement (Gites et autres) aux alentours. A vous de jouer ! …

Sagesse et compassion

« Compassion » est un des 3C de MEDITATION-3C Dans un monde où règnent cynisme et individualisme, se doter d’une pleine conscience n’y suffit pas car il n’est nulle conscience en-dehors de l’interdépendance des êtres et des choses. Nous avons besoin d’apprendre ce que nous offre la solidarité universelle, cette condition si …